Judo

El término japonés puede traducirse como «Camino hacia la flexibilidad», o «Camino de la gentileza, cortesía», influyendo el desarrollo mental y emocional a través de la práctica.

Se trata de un deporte de defensa con una gran carga implícita de valores como respeto, disciplina, autocontrol, comprensión y aceptación hacia los demás.

A NIVEL FÍSICO: Potencia el desarrollo de la flexibilidad, elasticidad y elongación articular. Así como un control de la capacidad cardio–vascular. La coordinación, el sentido del espacio y la lateralidad, así como el desarrollo uniforme y equilibrado del cuerpo.

A NIVEL MENTAL: Iniciamos las sesiones mediante la concentración en la respiración y la relajación para con ello desarrollar la atención en la actividad. Este trabajo puede ser muy positivo para el mejor funcionamiento en otras actividades (ejercicio, estudios, trabajo, relaciones personales…)

A NIVEL TÉCNICO: Los niveles de iniciación son muy básicos. Lo plasmamos de forma que los alumnos lo realicen con la mayor corrección posible, consiguiendo que ellos mismos demanden más profundización en el arte. El juego, sobre todo en los niveles de edad más bajos es imprescindible.

NIVEL DE RELACIONES SOCIALES: Transmitimos a los alumnos la importancia que tiene el ser respetuoso con los compañeros, padres y profesores. Y esto, empieza siendo respetuoso con uno mismo (carisma personal, extroversión, autoayuda, confianza en uno mismo y en sus capacidades, higiene…).

Conviene destacar que la UNESCO reconoce y recomienda el judo como mejor deporte para la infancia y la adolescencia

Socios AMPA

29 € – 2 días/semana

No Socios

36 € – 2 días/semana

Más información sobre judo: judoluzuriaga@gmail.com